Ein wahres Funktionswunderwerk stellt das menschliche Gehirn dar. Dank der Gehirnleistungen kann der Mensch die Welt um sich herum wahrnehmen, täglich über Millionen von Eindrücken verarbeiten und sich an schöne Momente erinnern. Zudem Unterstützt das Bewusstsein dabei, Dinge umzusetzen und aus Situationen bzw. begannen Fehlern für die Zukunft zu lernen.
Der kleine Computer „Gehirn“ ist somit nicht nur eines der wichtigsten Systeme, sondern zudem sehr empfindlich. Deswegen muss das Gehirn stets gut gepflegt und versorgt werden. Nur dadurch bringt unser Gehirn dauerhaft die zu erwartende Leistung.
Ab und an lassen die Leistung und die Konzentration auch einmal nach. Um dem entgegen zu Wirken und die benötigte Aufmerksamkeit wieder zu erlangen, kann für mehr Konzentration, die Einnahme von Tabletten helfen.
Von diesen Faktoren hängt die Konzentrationsfähigkeit ab
Die Konzentrationsfähigkeit eines Menschen hängt von diversen Faktoren ab. Diese bestimmen grundlegend wie lange die Konzentrationsphase anhält oder ob diese bereits nach wenigen Minuten wieder abflacht.
Beeinflussende Faktoren der Konzentrationsfähigkeit:
- Ausreichender Schlaf
- Eine gesunde und ausgewogene Ernährung
- Der physische Zustand
- Der emotionaler Zustand
- Die allgemeinen Umgebungsbedingungen
An einigen Tagen fühlt man sich besser, um eine Aufgabe konzentriert zu erledigen und an anderen Tagen eben nicht. Hierbei spielt der körperliche Zustand einen entscheidenden Faktor. So ist es fast logisch, wer sich aktuell unwohl fühlt, neigt leichter zu Fehlern. Ablenkende Umgebungsbedingungen wir Lärm, Licht und Temperatur wirken sich ebenfalls auf die Konzentrationsfähigkeit aus.
Einige Menschen können allerdings sogar unter den härtesten Bedingungen die Konzentration aufrechterhalten. Dies gelingt mithilfe von motorischem Training.
Einen weiteren entscheidenden Einfluss auf die Gehirnleistung hat eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf. Bekommt das Gehirn zu wenig Schlaf oder es fehlen Mineralien und Vitamine, ist der Körper weniger Leistungsbereit. Reichen einfache Hausmittel nicht aus können, um die Konzentration zu steigern, Nahrungsergänzungen in Form von Tabletten helfen.
Leistungssteigerung durch Konzentrationstabletten
Die Aufrechterhaltung der Konzentration ist gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit wichtig. Diese Ansprüche erstrecken sich bereits ab dem Kindesalter in der Schule über das Studium bis hin in die Arbeitswelt. Während dieser Phasen durchlebt der Mensch immer mehr Stresssituationen, wie beispielsweise eine wichtige Prüfung oder ein entscheidendes Meeting. Dabei sollte die Konzentration auf einem hohen Level gehalten werden. Wie lange jemand die Konzentration halten kann, lässt sich nicht pauschal sagen und hängt von jedem selbst ab. Nach einer Weile, lässt die Konzentration bei jedem auf ganz natürliche Weise nach.
Der Betroffene fühlt sich zunehmend müde und sowohl der Körper als auch der Kopf erfordern eine Pause. Durch die Einnahme von konzentrationssteigenden Nahrungsergänzungsmitteln lässt sich die Konzentrationsfähigkeit erneut aktivieren und sogar verlängern. Diese Produkte werden auf dem Markt in der Regel als sogenannte Nootropikum verkauft und bietet eine Möglichkeit die natürliche Ernährung zu ergänzen. Je nach Inhaltsstoffe sind diese jedoch mit Vorsicht zu genießen. Im Vorfeld sollte sich jeder unbedingt mit den Inhalten der jeweiligen Nahrungsergänzungsmittel auseinandersetzen. Gerade auf die Inhaltsstoffe sollte geachtet werden.
Konzentrationssteigernde Mittel: Pflanzlich
Für diese Nahrungsergänzungsmittel werden vorwiegend natürliche Rohstoffe verwendet. Diese werden zu einem Wirkstoffkomplex zusammengefügt um eine Konzentrationssteigerung zu erreichen. Meist besteht die Zusammensetzung aus natürlichen Vitaminen, die aus verschiedensten pflanzlichen Quellen stammen.
Die natürlichen Nahrungsergänzungsmittel wurden so entwickelt, dass sie über einen längeren Zeitraum, Beispielweise als eine Art Kur, ohne Bedenken eingenommen werden können. Das bedeutet, dass keine Nebenwirkungen oder gesundheitsschädliche Risiken zu erwarten sind. Gute Produkte verzichten auf tierische Zusatz- und Inhaltsstoffe. Somit sind die pflanzlichen Konzentrationstabletten ebenfalls für Vegetarier und Veganer geeignet. Die Einnahme erfolgt meist mehrere Male über den Tag verteilt in Form von Tabletten oder Kapseln. Der Anwender benötigt aber etwas Geduld, bis die pflanzlichen Stoffe die vollständige Wirkung erzielen.
Synthetische Nahrungsergänzungsmittel
Ebenfalls in Form von Kapseln oder Tabletten werden auf dem Markt synthetische Varianten angeboten. Diese unterscheiden sich inhaltlichen von den Tabletten auf natürlicher und pflanzlicher Basis. In synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln befinden sich vergleichbare Stoffe wie in Energy-Drinks. Diese werden sogar offen von den Herstellern beworben, wie die typischen Inhaltsstoffe sind Taurin und Koffein. Teilweise fügen die Hersteller zusätzliche Vitamine hinzu und erweitern damit das Inhaltsportfolio geringfügig. Diese Produkte sollten nicht über einen längeren Zeitraum verwendet werden, da diese sich unter Umständen auch negativ auf die Gesundheit auswirken können.
Wichtige Inhaltstoffe für Konzentrations-Tabletten
Jedes über die Nahrung aufgenommene Mineral oder Vitamin besitzt im Körper besondere Aufgaben. Hinzu gesellen sich bestimmte Aminosäuren, welche den Prozess der Leistungsfähigkeit noch verbessern.
Ausschlaggebend für die Steigerung der Konzentration sind unter anderem:
- Provitamin A (sog. Beta-Carotin): Unterstützt das Gedächtnis, Vorbeugung der Degeneration.
- Vitamin B1 (sog. Thiamin): Steigerung des Wohlbefindens, Verlangsamung des Gehirnalterungsprozesses, Weiterleitung von Stoffen an Herz und Gehirn.
- Vitamin B6: Wichtig für kognitive Entwicklung, Unterstützt Dopaminproduktion, vermeidet depressive Zwänge oder Zustände, verhindert Erinnerungsverlust, Schlafprobleme und Erschöpfung, Förderung einer optimalen Gehirnentwicklung.
- Vitamin B9 (sog. Folsäure): Verschärfung Verstand, hält Gehirnfunktionen in Stand, bildet eigene Neurotransmitter.
- Vitamin B12 (sog. Cobalamine): Sorgt für richtige Gehirnfunktion, Stärkt das Nervensystem.
- Vitamin C (Ascorbinsäure): Vorbeugend mit Vitamin E gegen Demenz und Alzheimer, kann Aufmerksamkeit, Leistung und Gedächtnis verbessern, natürliche Antidepressiva.
- Vitamin D: Für normale Gehirnfunktion, mit anderen Vitaminen Gedächtnisverbessernd, Regulation Gemütszustand.
- Vitamin K: Steigerung Geschwindigkeit Gehirnfunktion, Verbesserung Gedächtnis und Lernfähigkeit.
- Omega 3 Fettsäuren: Schutz vor kognitiver Gehirnabnutzung, Verbesserung Gedächtnis und Konzentration.
Vergleich von 3 verschiedenen Tabletten zur Konzentrationssteigerung
Auf dem freien Markt werden die unterschiedlichsten Nahrungsergänzungsmittel für eine Konzentrationssteigerung angeboten. Von speziellen Tabletten für Sportler bis hin zur Steigerung der Konzentration in der Prüfung ist einiges vertreten. Nachfolgend drei verschiedene Tabletten für mehr Konzentration, diese besitzen viele gute Bewertungen.
ahead SHARP MIND
Dieses Nahrungsergänzungsmittel bietet als natürliches Mittel sowohl das Vitamin B5 als auch B12 für mehr mentale Klarheit, kognitive Leistung und Fokus an. Zusammen mit Experten aus der Ernährungs- und Neurowissenschaft wurde das Mittel für eine erhöhte Auffassungsgabe, Aufmerksamkeit und ein besseres Gedächtnis auf einer studienbasierten Entwicklung hergestellt. Die Formel gibt sowohl den Studenten als auch Athleten, Unternehmer und Young Professionals Kraft und wirkt zusammen mit dem Vitamin B12 gegen Ermüdungserscheinungen ohne dabei aufzuputschen und ist ganz ohne Koffein.
Neben den Vitaminen B5 und 12 setzen sich die Tabletten aus CDP Cholin, Brahmi und Phosphatidylserin zusammen. Dabei ist es zu 100% Vegan, frei von künstlichen Zusatzstoffen und Allergenen. Hergestellt wird das Produkt in Deutschland.
DYNGHT Creation
Diese Konzentrationskapseln warten mit einer einzigartigen Rezeptur von führenden deutschen Naturstoffchemikern auf. Es besteht rein aus natürlichen und veganen Inhaltsstoffen ohne Zusatz von Zucker und ist Gluten- und Laktosefrei. Dafür wartet das Produkt mit Bioperine, Ginko Biloba, Cognizin, Vitamin B12, Phosphatidylserin und Knöterichextrakt auf.
Das Produkt ist durchdacht und Nachhaltig. Dies beginnt bei der Lieferantenauswahl, erstreckt sich über die gesamte Produktion bis hin zu Verpackung und Versand. Die Kapseln werden in einer recyclebaren Dose aufbewahrt und in einer wiederverwendbaren Faltbox geliefert. Der Hersteller bietet neben der Zufriedenheitsgarantie auch eine Geld zurück Garantie an. Hergestellt wird das Produkt in Deutschland.
Nootropics Wunderkind
Wunderkind stellt einen Brain Booster als hochdosierte vegane Kapseln dar. Es beinhaltet neben Vitamin B6 und 12 noch Griffonia, Ginko und Rosenwurz. Die beinhalteten Nährstoffe unterstützen die kognitiven Funktionen für das Erinnern, Lernen, Denken und unterstützen das Nervensystem. Für mehr Energie, Motivation und Wachheit sorgt ein normalisierter Neurotransmitterspiegel von Dopamin und Serotin.
Durch die Kombination der Zutaten mit Griffonia ist das Produkt gut verträglich und frei von Zusätzen. Es bietet einen hervorragenden Schutz an, da die wertvoll verarbeiteten Rohstoffe durch vegane Kapselhüllen aus Pflanzenfaserstoff luftdicht verschlossen sind.
Das Nahrungsergänzungsmittel wird in Deutschland produziert.
Wem Tabletten zur Steigerung der Konzentration nicht ausreichen, darf sich gerne meinen Erfahrungsbericht zu neowake ansehen. Diese haben mir spürbar geholfen.
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